Sport centrum Pohoda

Fitness | Trnavský (Trnava)

ČO TERAZ U NÁS NÁJDETE:
- squash - 3 profesionálne kurty
- aerobik 2 sály
- indoor cycling
- viacúčelová telocvičňa
- posilňovňa 220 m2
- stolný tenis – jediný v Trnave
- sauna – suchá sauna pre 6-8 osôb s relaxačnými lôžkami a zimnou záhradou
- masáže – športová, relaxačná, medová, lymfodrenáž, bankovanie a iné
- hydromasážna vaňa - na relax, ale aj liečbu poúrazových stavov
- solárium – vertikálne turbo solárium a predaj solárnej kozmetiky

POSILŇOVANIE
- zlepšuje telesnú kondíciu, zdatnosť a držanie tela, čím jednoznačne upevňuje zdravie a rozvíja silové možnosti. Rozmanitosť posilňovacieho náradia a náčinia výrazne prispieva k formovaniu postavy
- rozmanitý výber najmodernejších cvičebných strojov a náradia. Vyše 50 stanovíšť na ploche 220 m2

KARDIOZÓNA
- stacionárne bicykle pre zlepšenie kondície srdca, posilňovanie svalov a zlepšenie pohyblivosti
- steppery na precvičenie dolnej časti tela (kondícia, tvarovanie partií)
- bežecké pásy spaľujú kalórie, budujú kondíciu, posilňujú a tvarujú svaly nôh i chrbta, pretože chôdza, ľahký a rýchly beh sú najprirodzenejšie spôsoby pohybu

AEROBIK - 2 aerobikové sály
- fyzické aktivity zlepšujúce zdravie, telesnú výkonnosť, formovanie postavy (spevnenie svalov, spaľovanie tukov) a tiež pohyblivosť a vytrvalosť. Má pozitívny vplyv na organizmus a dosiahnutie rovnováhy medzi telesnou a duševnou pohodou, to všetko vo svojom vlastnom tempe
- v dvoch aerobikových sálach ponúkame rôzne formy cvičenia pre ženy, ale aj mužov: body styling, step, fit ball, power jóga, pilates... ale aj novinky: bosu, port de brass, zumba a mnoho iných

TELOCVIČŇA
- priestorovo vhodná na tréningy, možnosť využiť boxovacie mechy, "hrušku", žinenky, rebriny, švihadlá a iné náradie

INDOOR CYCLING
- ucelený tréningový program na špeciálnych stacionárnych bicykloch, ktorý ponúka energiou nabité jazdy inšpirované cyklistikou, kombinujúc princípy zdravého tréningu, odborného vedenia a motivujúcej hudby. Nie je to módny výstrelok, ľudia sa stále vracajú do sediel bicyklov s pohodlným nastavením pre každého, bez ohľadu na výšku či úroveň kondície. Môžete tvrdo trénovať, spáliť maximum kalórií, alebo sa iba pobaviť

FITNESS AKTIVITY
- skupinové aj individuálne tréningy, vždy pod odborným vedením (naše centrum je škola aerobiku akreditovaná MŠ SR). Cvičíte na špeciálnych podlahách v klimatizovaných priestoroch, so špičkovím náčiním

Cena za jednorázový vstup pre Sport centrum Pohoda: € 2.15,- / 64.77,- SK